काला नमक सामान्य नमक से हेल्दी


काला नमक  स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है, परंतु इसका अधिक सेवन करने से शरीर को नुकसान भी होता है। कई बीमारियों से सुरक्षित रहने के लिए काला नमक का सेवन करने की सलाह दी जाती है, परंतु इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। सीमित मात्रा में काले नमक का सेवन सेहत के लिए लाभदायक होता है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको काले नमक का अधिक से सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे। 

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या : काले नमक का अधिक सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को काले नमक का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।

दिल से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं : काले नमक का अधिक सेवन करने से दिल से संबंधित समस्याएं हो  सकती हैं। दिल के मरीजों को सीमित मात्रा में ही काले नमक का सेवन करना चाहिए। काले नमक का अधिक सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

पथरी की समस्या : काले नमक का अधिक सेवन करने से पथरी की समस्या हो सकती है। काले नमक में सोडियम  काफी अधिक मात्रा में पाया जाता है, जिस वजह से शरीर में क्रिस्टल अधिक बनने लगता है। शरीर में क्रिस्टल के अधिक बनने के कारण पथरी की समस्या हो सकती है।


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