अदरक के फायदे

ginger

अदरक का एक सूखा रूप है। जैसे अदरक फायदेमंद होता है। उसकी तरह अदरक भी फायदेमंद है। हर कोई अपने घर में अदरक को मसाले के रूप में इस्तेमाल करता है। और जब अदरक सुख जाए तो अदरक का भी उपयोग किया जाता है। अदरक शरीर की वसा को बाहर निकालने में मदद करता है। यह एक औषधीय दवा की तरह काम करता है। इसके सेवन से शरीर में रोग होने की संभावना कम हो जाती है। तो आइए जानते हैं अदरक खाने के उपायों के बारे में ...

  • अदरक, जायफल को पीसकर तिलों में लगाने से जोड़ों पर लगी पट्टी को लगाने से आराम मिलता है। इसके अलावा उबले हुए पानी के साथ शहद और अदरक पाउडर पीने से गठिया में राहत मिलती है।
  • यह पाचन को सही करके वजन घटाने में भी मदद करता है। इसके अलावा यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करके वसा को सक्रिय करता है।
  • यह पसीने को हटाने में मदद करता है, जो शरीर के तापमान को कम कर सकता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे बुखार में भी राहत मिलती है। इसे शहद के साथ खाने से बुखार कम होता है।
  • पेट दर्द, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं में, इसे पीसकर हींग और सेंधा नमक के साथ लेना आम है। इसके अलावा, इसे पानी में उबालकर और बार-बार पीने से डायरिया में बहुत लाभ मिलता है।
  • अदरक को दूध में उबालें, इसे ठंडा करें और इसे पीने से हिचकी बंद हो जाती है। पसलियों में दर्द होने पर इसे पानी में उबालकर, ठंडा करके दिन में कम से कम चार बार पीने से लाभ होता है।
  •  सिरदर्द, माइग्रेन, गर्दन और शरीर में दर्द होने पर राहत पाने के लिए सूखी अदरक और पानी का पेस्ट लगाएँ। इसे सूँघने पर भी छींक आने पर सिरदर्द से राहत मिलती है।
  •  अदरक महिलाओं में गर्भपात की समस्या को रोकने में फायदेमंद है। इसके लिए दूध के साथ अदरक, मुलहठी और देवदार का सेवन करना चाहिए।


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