कई बीमारियों में कारगर ​है आंवला जूस

Amla juice

षधीय गुणों से भरपूर आंवला सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। आंवले का इस्तेमाल आप कच्चा, मुरब्बा बना कर या फिर जूस के रूप में कर सकते हैं। आंवले का जूस इम्यूनिटी को बूस्ट करता है साथ कई बीमारियों का उपचार भी करता है। आंवले में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल कई बीमारियों का उपचार करने में किया जाता है। आइए जानते हैं कि आंवले का जूस पीने के कौन-कौन से फायदे ​हैं।

आंखों के लिए फायदेमंद है आंवले का जूस 

आंवला में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है, जो आंखों की रोशनी बढ़ाने का काम करता है। इसके अलावा आंवले का जूस आंखों में जलन की समस्या में भी राहत दिलाता है। इसके लिए बस रोजाना आंवले के जूस को पीना होगा। 

विशेषज्ञों की मानें तो डायबिटीज के मरीज लोबिया का सेवन कर सकते हैं। ये खून में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करता है। रोजाना आंवले के जूस का सेवन करने से आपको फायदा होगा। 

चर्बी कम करता है आंवला

आंवला चर्बी को कम करता है। सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ आंवला जूस लेने से वजन कम किया जा सकता है। ये शरीर को डीटॉक्स करता है और विषैले पदार्थ बाहर निकालता है।

एजिंग प्रोसेस को कम करता है

आंवला त्वचा को फ्री-रैडिकल्स से बचाता है, साथ ही एजिंग प्रोसेस को धीमा करता है।



Post a comment

[blogger]

MKRdezign

Contact form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget