बच्चों की मिट्टी खाने की आदत छुड़वाएं


बचपन बेहद मासूम होता है. यही वजह है कि इस उम्र में हमें अपने बच्‍चों की ज्‍यादा देखभाल करनी पड़ती है. उनके खान-पान उनकी सेहत का पूरा ख्‍याल रखना पड़ता है. ऐसे में कुछ बच्चों को मिट्टी खाने की आदत पड़ जाती है. इसके लिए कई बार पैरेंट्स उन्‍हें डांटते हैं. मगर आपको समझना चाहिए कि आखिर बच्‍चे ऐसा क्‍यों करते हैं.

केला जरूर खिलाएं

केला बच्चों के लिए सुपरफूड माना जाता है. यह बच्‍चों को काफी पसंद भी होता है. बच्‍चों में मिट्टी खाने की आदत छुड़ाने के लिए आप केले को मसल कर उसमें शहद मिला कर बच्‍चे को दे सकती हैं. नियमित रूप से यह खाने से बच्चे जल्द ही मिट्टी खाना छोड़ देते हैं.

लौंग छुड़वाएगी यह आदत

लौंग भारतीय रसोई का एक अहम मसाला मानी जाती है. यूं तो इसका इस्‍तेमाल ज्‍यादातर डिश में होता है और यह सर्दी, जुकाम में भी इस्‍तेमाल की जाती है. इसे आप बच्‍चों की मिट्टी खाने की आदत पर लगाम लगाने के लिए भी इस्‍तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए लौंग की कुछ कलियों को पीस लें और इसे पानी में उबाल लें. पानी ठंडा हो जाने पर तीन समय एक−एक चम्मच पानी बच्चे को पिलाएं. मिट्टी खाने की आदत में सुधार होने लगेगा.

गुनगुने पानी के साथ अजवाइन

बच्‍चे के सोने से पहले उसे गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच अजवाइन का चूर्ण दे सकते हैं. इससे भी बच्चें की मिट्टी खाने की आदत में सुधार होता है. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं.


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