अस्थमा से निजात दिलाएगी ये चीजें

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    asthama

    अगर आपको अस्थमा की समयसा है तो एक बर्तन में पानी लेकर आंच पर रख दे जब ये पानी उबलने लगे तो इसमें मेथी के थोड़े दाने डालकर इसे उबाल ले, जब ये अच्छे से उबल जाये तो इसे छानकर इसमें थोड़ा सा शहद और अदरक का रस मिला दे, अगर आप नियमित रूप से इस पानी का सेवन करेंगे तो आपको अस्थमा की समस्या से राहत मिलेगी.
  •  अस्थमा की बीमारी में आंवले का सेवन भी बहुत फायदेमंद होता है, इसके लिए आंवले को धुप में सुखाकर पीस ले, अब 2 चम्मच आंवले के पाउडर में 1 चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट में खाये, नियमित रूप से खाली पेट में आंवले और शहद के सेवन से अस्थमा को कंट्रोल करता है.
  •  अगर आप अस्थमा की बीमारी से आराम पाना चाहते है तो इसके लिए नियमित रूप से पालक और गाजर के रस को मिलाकर पिए.
  •   इस बीमारी से आराम पाने के लिए थोड़े से पीपल के पत्तों को धुप में रखकर सूखा ले, फिर इन्हे जला कर इनकी राख बना ले, अब इस राख में थोड़ा सा शहद मिलाकर दिन में 3 बार खाये, ऐसा करने से अस्थमा की समस्या कुछ समय में ही दूर हो जाएगी.


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