बच्चों को इन चीजों से रखें दूर


नसून भला किसे अच्छा नहीं लगता हर कोई बारिश में भीगना पसंद करता है. अगर बात की जाए बच्चों की तो उनके लिए बारिश कुछ ज्यादा ही खास होती है. बारिश के मौसम में बच्चों को इन खाने वाली चीजों से रखें दूर, वरना उठानी पड़ेगी परेशानी बच्चों को बारिश में ना खिलाएं ये चीजें...

खाने-पीने का रखें इस  तरह से ख्याल : 

बरसात के मौसम में कई तरह के बीमारियां और संक्रमण फैलने का खतरा बना रहता है. अपनी सुरक्षा के साथ ही बच्चों की सेहत पर ध्यान देना बेहद जरूरी है. खास तौर पर बच्चों के खाने-पीने की चीजों पर नजर रखना अहम है. ऐसे में हम आपको बता रहें हैं उन खाने की चीजों के बारे में जो बरसात के इस मौसम में बच्चों के लिए खतरनाक हैं. 

हरी पत्तेदार सब्जियां : बारिश के मौसम में हरी सब्‍जियों में बैक्‍टीरिया और कीड़े लगे होते हैं. जिसे खाने से पेट दर्द और अन्य शिकायते हो सकती हैं. पत्तेदार सब्जियों की जगह आप गेहूं, ओट्स, चावल, करी आदि खिला सकती हैं.

चाइनीज फूड : चाइनीज फूड से भी बच्चों को बरसात के मौसम में दूर रखें. इसमें कई तरह के ऐसे हर्बस होते हैं जो बच्चों को नुकसान पहुंचा सकता हैं.

चाट : बरसाती मौसम में चाट और पकोड़े भी खाना हानिकारक होता है. बरसात के मौसम में बच्चे ऐसे फूड पचा नहीं पाते. चाट की वजह से बच्‍चों को पानी जनित बीमारियां जैसे कि पीलिया, हैजा और दस्‍त आदि हो सकता है.

दही : दही खाने से शरीर को ठंडक मिलती है जो कि खांसी, जुकाम और गले में खराश जैसे संक्रमणों को बुलावा दे सकती है. अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए तो अन्‍य बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है.

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