घर में बनाएं रिफ्रेशिंग एनर्जी ड्रिंक


नारियल पानी और नीबू का रस

नारियल पानी लें और उसमें स्वाद के अनुसार 1 चम्मच शहद, 4-5 चम्मच नीबू का रस और नमक डालें। और इन सभी अवयवों को एक साथ मिलाकर ठंडा कर लें। बाद में इसे अपनी पसंद के अनुसार बर्फ के साथ या बिना बर्फ के पीएं।

नारियल पानी के साथ आइस टी

एक कप ग्रीन टी, 1 बड़ा चम्मच शहद, आधा चम्मच सेंधा नमक, एक कप नारियल पानी लें। सबसे पहले तरल पदार्थ को एक साथ मिलाएं और फिर उसमें शहद और सेंधा नमक मिलाएं और ड्रिंक का मजा लें।

केले से बना गाढ़ा पेय पदार्थ

केला और नारियल पानी, दोनों पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत हैं। एक कप नारियल पानी, आधा कप नारंगी या मोस्बी का रस और आधा कप दही में आधा केला डालें। एइसे पीने के लिए उन सभी को एक साथ ब्लेंड करें।

पालक और अनानास के साथ एप्पल एनर्जी ड्रिंक

पालक का एक कप, अनानास के टुकड़ों का एक कप, सेब के टुकड़ों का एक कप और 3 चम्मच नींबू को एक साथ मिलाएं और उन्हें ठीक से ब्लेंड करें।


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