रोजाना तीन कप कॉफी पीने से घट जाता है 17 प्रतिशत मौत का खतरा


अगर दिन में एक से तीन कप कॉफी (coffee) पी जाए तो इससे हृदय रोग से होने वाले मौत के खतरे को 17 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। यह हम नहीं कह रहे हैं, बल्कि एक अध्ययन में यह दावा किया गया है। 

अगर दिन में एक से तीन कप कॉफी (coffee) पी जाए तो इससे हृदय रोग से होने वाले मौत के खतरे को 17 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। यह हम नहीं कह रहे हैं, बल्कि एक अध्ययन में यह दावा किया गया है। कॉफी पीने की आदतों, हार्ट अटैक (Heart Attack) और स्ट्रोक (Stroke) की घटनाओं के बीच के संबंधों की जांच की। जिसमें पाया गया कि जो लोग कॉफी बिल्कुल भी नहीं पीते हैं, उनकी तुलना में मध्यम कॉफी का सेवन करने वाले लोगों में स्ट्रोक का रिस्क 21 प्रतिशत कम हो सकता है। काफी के दैनिक सेवन के आधार पर सभी लोगों को तीन भागों में बांटा था। 22 प्रतिशत लोगों का कहना था कि वो नियमित रुप से कॉफी नहीं पीते थे। 58.4 प्रतिशत लोगों ने बताया कि वह प्रतिदिन आधा से तीन कप पीते थे और 19.5 प्रतिशत तीन कप से अधिक पीते थे। 21 प्रतिशत कम होता है स्ट्रोक का खतरा मध्यम कॉफी - रोजाना तीन कप तक - किसी भी कारण से मृत्यु के 12 प्रतिशत कम जोखिम और विशेष रूप से हृदय रोग से मृत्यु के 17 प्रतिशत कम जोखिम से जुड़ी थी।कॉफी न पीने वालों की तुलना में मध्यम कॉफी पीने वालों में स्ट्रोक का खतरा 21 प्रतिशत कम होता है।


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