इन गलतियों से होती है अंडर आई स्किन प्रॉब्लम्स


आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है. आंखों के आसपास काले घेरे और सूजन की समस्या सबसे आम समस्याओं में से एक है. इसके कई कारण हैं. कुछ लोगों को ये समस्‍या वंशानुगत वजहों से होती है तो किसी को आयरन की कमी से. लेकिन अधिकतर समस्या नींद की कमी, किसी बीमारी, अत्‍यधिक तनाव, खानपान में लापरवाही की वजह से होती है. तो आइए आज हम आपको बताते हैं कि आखों के नीचे होने वाले काले घेरे को कम करने के लिए हमें किन गलतियों को नहीं करना चाहिए.

भरपूर नींद न लेना

शरीर के लिए भरपूर नींद बहुत जरूरी है. खासतौर पर रात में 6 से 8 घंटे की नींद. ये ही वो समय होता है जब स्किन और शरीर के अलग अलग अंग खुद को हील करते हैं और किसी भी तरह के इन्‍फ्लामेशन को ठीक करने का काम करते हैं. ऐसे में भरपूर नींद जरूर लें.

आई मेकअप न हटाना

कई बार रात में थके होने की वजह से महिलाएं मेकअप हटाने में आलस कर जाती हैं और मेकअप प्रोडक्‍ट यहां की नाजुक स्किन को डैमेज करने लगते हैं. अगर आप एक दिन भी ऐसा करती हैं तो ये अपनी एजिंग को बढाने का काम करते हैं.

हेल्दी फूड न खाना

कई बार हम समय के अभाव में फास्‍ट फूड्स से पेट भर लेते हैं और शरीर में धीरे धीरे पौष्टिक तत्‍वों की कमी हो जाती है. डार्क सर्कल्स की बड़ी वजह है. ऐसे में ताजे फल, सलाद, दही, अंकुरित अनाज आदि को नियमित सेवन करें.

डार्क सर्कल को दूर करने के अन्य घरेलू तरीके

-डार्क सर्कल्स और पफीनेस को दूर करने के लिए आप रूई की मदद से बादाम तेल लगाएं. इसके बाद 10 मिनट तक हल्‍की उंगलियों से मालिश करें.

– आप पपीते का गूदा निकालें और इसमें नींबू का रस और एक चुटकी हल्दी मिलाएं. अब इसे आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाएं और मालिश करें.

– मिक्‍सी में बादाम और दूध का पेस्ट बना लें और इसे 20 मिनटके लिए आंखों के नीचे लगाएं.

– टी बैग्स को आई पैड के रूप में इस्तेमाल करें.

-खीरे और आलू की पतली स्‍लाइस काटें और इसे आई पैड की तरह इस्तेमाल करें.


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